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夏バテ予防のオススメ食材!

こんにちは! 最近は30度を超える気温の日が増えてきており夜も蒸し暑く寝苦しい日が続いている印象です。 そんな夏が始まってきた時期は熱中症や夏バテで倒れてしまうなんてニュースをよく目にします。 水分をこまめに摂ったり、バランスの良い食事を取...
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梅雨の低気圧対策:元気に乗り切るためのヒント

梅雨の季節が近づいてきましたね。今年は6月6日が梅雨入りと言われています。 低気圧が続くと、なんだか体調がすぐれないことってありませんか?今日は、低気圧による不調を和らげるためのちょっとしたコツをお伝えします! 低気圧って何? 低気圧ってよ...
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2024年横田基地友好祭に行ってきました!

横田基地のお祭りに行ってきました! 横田基地は東京都福生市や立川市など6の市町にまたがる軍用飛行場になります。 そんな横田基地が毎年地域の人と親交を深めるためにやっている友好祭に今年も行ってきました!!! ゲート 友好祭に入場するには身分証...
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緊急時にトイレを我慢する方法知ってまっか?

Hi!! There!! ご機嫌いかがでしょうか? 毎日楽しく過ごしていますでしょうか? 今回は、急な尿意や便意が来た時に我慢ができる方法を紹介したいと思います。 本当に急な便意って突然来るんですよね。そういう経験ありませんか!? 凄く困り...
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夏を先取り!アイス特集!

みなさんこんにちわ GWが終わって暑い日が続いていますね。 今年は十年来の猛暑になる予定ですが、そんな時に必要になってくるのがアイスですね! 体を冷やしつつも夏を乗り越えるカロリーを摂取できる健康的な食べ物です! アイスといえばシャトレーゼ...
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旅のお供!駅弁紹介!

皆さんこんにちは! 新年度が始まり早くも1ヶ月が経とうとしています。 早いですね〜 そんな4月後半ですがもうすぐゴールデンウィークがやってきます。 今年のゴールデンウィークは最大10連休なんだとか!!! 毎年ゴールデンウィークと言えば新幹線...
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外国人旅行者の超人気スポット 新宿ゴールデン街を知っていますか?

Hi There! ご機嫌いかがでしょうか。 花粉の季節も終わりかけ、気候も暖かくなり過ごしやすい日々ですね。 ゴールデンウィークを前にして気分もウキウキワクワクなのではないでしょうか。 ゴールデンウィークの予定は立てましたか? 旅行に行く...
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ラーメンショップ津久井店さんのネギチャーシュー

ラーメンショップ津久井店さんにお邪魔しました^^ お店には13時に到着。 中に入ると厨房を囲むようにカウンター席がずらっと並んでおり、テーブル席もいくつかありました。また、ラーメン屋さんには珍しく、奥にはお座敷も。 カウンター席から奥のお座...
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自然を楽しめる東京オススメお出かけスポット

みなさまこんにちは! 最近は暖かい日も増えてきたのでお出かけの予定を立てる事も多くなってきたのではないでしょうか! そんな今回は、自然を楽しめる東京オススメお出かけスポットをご紹介します! 麻布台ヒルズ まず最初に紹介するのは麻布台ヒルズで...
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桜の季節ですね!お花見を楽しみましょう。

ハロー☆ ガイズ♪♪ 花粉症にも負けず元気していますでしょうか? 春って複雑な季節ですよね。 せっかく寒い冬が終わって暖かくなってきたと思ったら花粉が飛び苦しまないといけません。 ですが、暖かくなり桜も咲き外出も楽しくなってくる季節なので楽...