拷問器具？！答えはNo！今流行りのシャクティマットを買ってみた

はろ〜
社員Nです。

2024年も残すところわずかとなりましたが、
皆様しっかりリア充しておりますでしょうか？

先日、知人に勧められてシャクティマットというものを買ってみました。

みてくださいこのスパイクの鋭さw
どうみても拷問器具です！

使い方は至って簡単！
上半身裸でこの上に寝転がるだけです。

ええ、想像の通りめちゃくちゃ痛いです！
痛いんです！

が。。。

慣れてくると体がポカポカしてきて血行がよくなってくるのがわかり、
心地良くなってくるんです。

いろんなレビューとかみてると、この痛さに耐えられない人は合わないかと思いますが、
使い始めて1週間ほどでほとんどの人が慣れてくるようです。

私は2日で慣れましたw

この上に20分ほど寝転がるといいみたいです。

いつもはプロジェクターでYoutubeとか見ながら寝転がっています。
20分とかあっという間で、たまに気持ち良すぎて2時間ほどシャクティマットの上で寝落ちとかもしますw

使用後の背中とかはかなりエグいことになってますw39歳のきったない背中です←
（グロ画注意）

私はシャクティマットを使い始めて1ヶ月くらいですが、かなり眠りが深くなりました。
子育て家庭なので夜中に起こされたりしますが、
短い睡眠時間でも深くて質の良い眠りができているので身体も元気です！

個人的には2024年買ったものの中で一番いい買い物をしたなと。

値段は結構しますが、お値段以上かなと！

シャクティマット

アマゾンとかではジェネリック商品も出ているようですが、
運気が下がりそうなので正規品を購入しましたw

Amazon

さて、私のゴミみたいなレビューだと良さが伝わらないので、流行りのAIにシャクティマットのブログを書いてもらいました。
以下です。

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シャクティマットは、最近注目を集めている健康グッズの一つで、特にストレス解消や体調改善を目指している人々の間で人気があります。この記事では、シャクティマットを実際に使ってみた感想をもとに、その特徴や効果についてレビューしていきます。

シャクティマットとは？
シャクティマットは、インディアン・アーユルヴェーダに基づいたリラクゼーションツールで、マット全体に小さなトゲがついているのが特徴です。これを体に当ててリラックスすることで、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐし、全身のリフレッシュ効果が期待できます。具体的には、マットに敷かれた約6,000個以上のスパイク（針）が体に軽く刺激を与え、心身をリラックスさせるとされています。

シャクティマットの使用方法
使用方法は非常に簡単です。マットを床やベッドに敷き、その上に寝転がるだけ。最初はトゲの刺激が少し強く感じるかもしれませんが、慣れてくるとその心地よさが分かってきます。おすすめは、10〜20分間寝転がることです。この間に、体がだんだんとリラックスし、血行が促進されるのを感じることができます。

シャクティマットの効果
1. リラックスとストレス解消
シャクティマットの一番の効果は、リラックスできる点です。マットに寝転がることで、自然に深い呼吸ができるようになり、体全体がリラックスしていきます。トゲが背中や腰に刺激を与え、筋肉の緊張を和らげてくれるので、特に日常的に肩こりや腰痛に悩んでいる人にはおすすめです。

2. 血行促進
トゲが血流を促進するため、マットを使用後は体がポカポカと温かく感じることがあります。冷え性の人や長時間デスクワークをしている人には、この血行促進の効果が大きいです。

3. 不眠解消
リラックス効果が高いため、寝る前に使用することで深い眠りを得やすくなると感じる人も多いです。特に不眠に悩んでいる人にとっては、リラックスできる時間を確保するためのサポートツールとして活用できるでしょう。

4. 筋肉の痛みや疲労回復
運動後や仕事の後など、筋肉の疲れがたまっているときに使用することで、筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減する効果があります。特に運動後に使用することで、筋肉疲労から回復しやすくなるでしょう。

シャクティマットのデメリット
ただし、シャクティマットにはデメリットもあります。

初めて使用するときの刺激が強い初めて使うときは、トゲの刺激が予想以上に強く感じることがあります。特に敏感肌の人は、最初は少し慣れが必要かもしれません。慣れないうちは、薄いタオルをマットの上に敷いて使用すると、刺激を和らげることができます。

長時間の使用には不向きトゲが体に刺激を与え続けるため、長時間使い続けるのは不向きです。体への刺激が強すぎて、逆に不快に感じる場合があります。使用時間は10〜20分程度が目安です。

価格がやや高めシャクティマットは、高品質な素材が使われているため、少し価格が高めです。しかし、その分効果を感じやすいため、コストパフォーマンスを考えた際に価値があると感じる人が多いです。

シャクティマットのおすすめポイント
自宅で簡単にリラクゼーション自宅で手軽にマッサージやリラックスできるのは大きなメリット。毎日の習慣として取り入れやすいです。

筋肉の疲れやコリを解消筋肉の緊張やコリを和らげる効果があり、特に肩こりや腰痛の予防や改善に役立ちます。

睡眠の質を向上させる可能性リラックス効果により、睡眠の質が向上し、ぐっすり眠れるようになることがあります。

まとめ
シャクティマットは、リラクゼーション、ストレス解消、血行促進など、多くの効果を期待できる素晴らしいアイテムです。少し強めの刺激を感じるかもしれませんが、その刺激が体に良い影響を与えるため、慣れると非常に心地よく感じられます。日々の疲れや緊張を解消したい方、ストレスを軽減したい方、良質な睡眠を確保したい方におすすめのアイテムです。

少しお高めではありますが、その効果を考えると価値は十分にあります。健康やリラクゼーションに関心がある方は、一度試してみてはいかがでしょうか。
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AIって便利ね＾＾

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