体調の変化を見逃さない、日常のパートナーを探しましょう。

連日続く猛暑。
「ちょっと頭がぼーっとする」「汗が止まらない」…そんな症状、軽く見ていませんか？

実はその体調不良、熱中症のサインかもしれません。
そして、そうしたときにこそ頼りになるのが、身近な「かかりつけ医」です。

◆ 熱中症、「軽症」と思っても危険なことも

熱中症は、気づかないうちにじわじわ進行することもあります。
特に高齢者や持病のある方は、軽症に見えてもリスクが高いと言われています。

「とりあえず休めば…」ではなく、
普段の体調をよく知る医師に相談できることが、安心への第一歩になります。

かかりつけ医は、あなたの既往歴や現在の服薬状況を把握しているため、
「この薬は脱水を起こしやすい」「心臓への負担が心配」といった判断ができます。

迷ったとき、気軽に相談できる窓口があること自体が安心です。
点滴で回復する軽症のケースもあれば、専門機関へ紹介してくれることもあります。

「このまま様子を見るのは危ない」と判断されたときも、
信頼できる医療機関への紹介がスムーズ。紹介状で負担軽減される場合もあります。

かかりつけ医は、いざというときに自分を知っている医師という安心感があります。

これこそが、かかりつけ医が熱中症対策でも「味方」になる理由です。

今年のような猛暑には、医師との日常的なつながりが命を守るカギになることもあります。
冷房・水分・塩分ももちろん大事。

そして気軽に相談できる医師がいる安心感は、それ以上かもしれません。

この夏、「熱中症になったらどうする？」の答えとして、
かかりつけ医にまず相談という選択肢を、ぜひ頭の片隅に置いてみてください。

「かかりつけ医がいない」、「救急車を呼んだ方がよいか」、「今すぐ病院に行った方がよいか」など、判断に迷ったときには、「♯7119」（又は地域ごとに定められた電話番号）に電話することで、救急電話相談を受けることもできます。